ÄIJÄJOOGAN PÄÄSYVAATIMUKSET
-Riittävän kankea
-Lattia on alaspäin kurkottaessa pelottavan kaukana
-Kyky hengittää sisään ja ulos
-Hiirilavantauti tai muu tietokonevamma
-Posketon uteliaisuus kokeilla kaikkea uutta
-Sukupuoli: ÄIJÄ - mitä jäykempi äijä sen parempi
-Nämä ovat minun periaatteeni. Jos nämä eivät käy sinulle, on minulla muitakin periaatteita ( Groucho Marx )
Lehtijuttuja äijäjoogasta
Miessakkien Urho lehti 4 / 2022
Äijäjoogien suusta
Markku: "Selkävaivat ovat koko lailla helpottaneet. Myös polvet ovat
paremmassa kunnossa kuin vuosikausiin."
Eino (tuoliäijäjoogi): "Keskittyminen on mukana joogassa. Se antaa
liikkeelle lisää tehoa. Silloin aistii, tuntee liikkeen ja kehon
paremmin. Keskittyminen on hyväksi liikkeelle, keholle ja mielelle. Se
rentouttaa."
Jouni: "Joogaamisesta on tullut yhtä oleellinen osa elämääni kuin
lähimmistä ystävistäni. Molemmista saan paljon voimaa, iloa ja tukea
elämään."
Petri: "A-klinikalla menin mukaan jooga-ryhmään. Se kolahti nopeasti.
Aika pian huomasin, että kumara kehoni alkoi ojentua. Aloin taas kävellä
suorassa. Pääkin kohosi pystyyn. Olo parantui. Joogan
rentoutusharjoitukset tekivät tosi hyvää."
Tässä päivänä yhtenä tuli äijäjoogaan uusi kaveri. Hän sanoi kauan miettineensä asiaa. Kysyin, kuinka kauan?
- Viis vuotta!
- Toi oli aika nopeeta toimintaa. Moni miettii kymmenen ja ylikin. Moni miettii kuolinvuoteelle saakka.
- No mikä sai sitte tulemaan?
- Sanoin itselleni:
"Ei saatana, nyt mä meen."